愛自己，是很多人的主要生命課題，當你覺知有愛情、人際關係、事業或家庭課題時，有沒有想過，其實根源是你根本不愛自己。 在［愛自己靈氣課程］中，我們會討論愛自己課題，也會學習兩個靈氣符號，用作處理我們內心對自己的不屑、質疑及討厭等情緒，亦會學習愛自己冥想法，改變潛藏對自己的不愛...